(Deep) Personal Grow
Is voor jou als je toe bent aan:
- Regie over je leven en minder geleid worden door onzekerheden
- Zelfinzicht je kent jouw waarden, systeem en lichaam en maakt authentieke keuzes die daarbij passen
- Verbinding met jezelf en voelen wat jij nodig hebt
- Loslaten wat jou niet meer dient
- Patronen doorbreken meer vrijheid ervaren binnen jezelf en je leven
- Rust en helderheid in je hoofd je minder laten leiden door gedachten
- Grenzen stellen je veilig voelen bij jezelf
- Talenten en prestaties verbeteren werk en sport
- Flow en plezier in jouw leven
Personal Grow
2 maanden traject
Tijdens dit ontwikkel traject gaan we geen “trucjes” leren die vervolgens een trucje blijven en niet geïntegreerd worden in jouw systeem. We gaan voor diepe persoonlijke ontwikkeling en een leven dichtbij jouw kern, vol vertrouwen en regie.
- 5 sessies van 1,5 uur bij mij in de praktijk (of online)
- Brainspot sessies
- Innerlijk kindwerk sessies
- Tools en opdrachten vanuit de ACT, Verbindende Communicatie, Voice Dialogue
- Visualisaties, meditaties & adem oefeningen
DEEP Personal Grow
4 maanden traject
Een deep dive waar we gaan voor grondig loslaten van patronen en blokkades en je jouw nieuwe verhaal helemaal kunt doorvoelen. Met dit traject geef je jezelf de tijd en ruimte om te gaan voor diepe persoonlijke groei en een leven dichtbij jouw kern, vol vertrouwen en regie.
- 7 sessies van 1,5 uur bij mij in de praktijk (of online)
- Brainspot sessies
- Innerlijk kindwerk sessies
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Drijfveren analyse (profile dynamics) wanneer hier vraag naar is
- Tools en opdrachten vanuit de Acceptance & commitment therapy, Verbindende Communicatie, Voice Dialogue
- Visualisaties, meditaties & adem oefeningen
Investering
€1.299,-
(excl. BTW voor ondernemers)
Let op: werkgevers vergoeden vaak trajecten. Wil je dat ik met je mee denk? Neem dan contact op.
Investering
€1.799,-
(excl BTW voor ondernemers)
Let op: werkgevers vergoeden vaak trajecten. Wil je dat ik met je mee denk? Neem dan contact op.
Meer info
We werken op bewust- en onbewust niveau, zodat we patronen kunnen doorbreken en loslaten wat jou niet meer dient in de diepste lagen van jouw systeem. Wat je is aangeleerd of overkomen, maar je in de weg staat om de persoon te zijn die je wilt zijn (of eigenlijk in de kern al bent). Je gaat leren je nieuwe verhaal te schrijven en écht helemaal te doorvoelen. Je gaat weer leven vanuit je eigen vertrouwen! We gaan voor een leven dichtbij jouw kern met zo min mogelijk ruis. Want jouw kern is altijd goed. Écht voelen dat je altijd op jezelf kunt leunen en vertrouwen.
Ik sluit altijd aan op wat er speelt en aandacht verdiend. Ieder persoon is anders dus ook ieder traject is anders. Ik zal de inhoud daarom altijd afstemmen op jou.
Fases van het traject:
Bewustwording
In deze eerste fase vertragen we en creëren we ruimte. Je gaat voelen wat er speelt, zowel fysiek als emotioneel. We onderzoeken jouw verhaal, overtuigingen en patronen die niet langer helpend zijn. Je leert herkennen wat je systeem automatisch doet (coping, gedachten, lichaamssignalen) en wordt je bewust van wat jij wél nodig hebt.
Loslaten en doorbreken
We gaan verdiepen. Met tools als brainspotting, innerlijk kindwerk en ACT werken we op bewúst én onbewust niveau. Dit is het moment waarop oude ballast écht losgelaten wordt en je systeem zich veilig genoeg voelt om nieuwe paden te kiezen. Je leert je zenuwstelsel reguleren, creëert rust en ruimte van binnenuit en zet krachtige stappen richting nieuwe overtuigingen, gedrag en keuzes.
Integreren en jouw nieuwe verhaal leven
Hier komt alles samen. We vertalen inzichten naar je dagelijkse leven. Je leert jezelf dragen in uitdagende situaties, helder te voelen wat bij jou past, en keuzes te maken vanuit vertrouwen. Je ontwikkelt leiderschap over je eigen leven — met energie, plezier, grenzen én flow. Dit is het begin van jouw nieuwe verhaal, verankerd in jouw systeem.